Reise zu Dir · Ich halte den Raum für Dich.
Begleitung bei Trauer, Verlust
und Lebenskrisen
Persönliche Trauerbegleitung und Coaching nach Verlust, Trennung und anderen tiefen Einschnitten.
Warm, ehrlich und auf Augenhöhe. Hier darfst Du einfach sein.
Trauerbegleitung und Coaching – Du musst da nicht allein durch.
Manchmal verändert ein einziger Augenblick unser gesamtes Leben. Ein Verlust. Eine Trennung. Eine Diagnose. Ein Abschied. Während sich die Welt erbarmungslos weiterdreht, ist Deine eigene von einem Moment auf den anderen zusammengebrochen.
Bei Reise zu Dir findest Du keine leeren Floskeln. Du findest einen geschützten Raum für Deine Trauer, Deine Fragen und für alles, was noch keinen Namen hat.
Was Dich jetzt tragen kann
Kostenloser Notfallkoffer
Sanfte Soforthilfe für schwere Momente: Atemanker, kleine Übungen und ein persönlicher Notfallplan.
Das große Workbook
Ein liebevoller Begleiter durch Verlust und Lebenskrisen – mit Übungen, Reflexionsfragen und Raum für Dich.
Persönliche Begleitung
Ein geschützter Raum nur für Dich. Gemeinsam schauen wir, was Dich heute entlastet und welcher nächste Schritt möglich ist.
Der Gründungskreis
Drei Monate intensive Begleitung in einer kleinen Gruppe von höchstens sechs Menschen – mit Live-Calls und Begleitung dazwischen.
Von mir für Dich
Ich bin Vanessa
Ich halte den Raum für Dich.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben von einem Moment auf den anderen nicht mehr dasselbe ist.
Als ich acht Jahre alt war, verließ uns mein Vater. Viele Jahre später verlor ich meine Mutter.
An der Universität Konstanz studierte ich Politik-, Literatur- und Sprachwissenschaften. Mein Studium schloss ich mit dem Ersten Staatsexamen und der Lehrbefähigung für das Gymnasium ab. Seit vielen Jahren trage ich in einem großen Konzern Verantwortung für Mitarbeitende und bin dort als Ausbilderin tätig. Bis heute.
Persönlichkeitsentwicklungsprogramme und Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Dialogischer Unternehmenskultur, Resilienz und im Umgang mit Konflikten haben meinen Blick auf Menschen, Beziehungen und Veränderungsprozesse erweitert.
2017 stellte eine lebensverändernde Diagnose mein Leben erneut auf den Kopf. Mein Kampfgeist war geweckt – und ich beschloss: Diese Krankheit bekommt keine Macht über mein Leben.
Der tiefste Einschnitt kam mit dem Verlust meines geliebten Mannes Michael. Wir durften 25 wundervolle gemeinsame Jahre miteinander verbringen. Er war mein Anker, mein Zuhause und die Liebe meines Lebens. Ich durfte ihn bis zuletzt begleiten – zunächst zu Hause und während seiner letzten vier Tage im Hospiz.
Ich kenne das Gefühl, wenn das eigene Leben in Trümmern liegt. Die Leere. Die Sprachlosigkeit. Und die quälende Frage: Wie soll mein Leben jemals wieder lebenswert werden?
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, dass Trauer nicht einfach verschwindet. Aber wir können lernen, sie zu tragen. Langsam kann neben dem Schmerz wieder etwas Neues entstehen: ein Gedanke, ein kleiner Schritt, eine Vision und schließlich ein neues Leben.
Seit 2025: Ausbildung zum Personal Coach (ILS)
2026: Zusatzqualifikation zur Trauerbegleiterin (Online Pflege Akademie)
Aus meinen Erfahrungen und meiner aktuellen Coaching-Ausbildung ist „Reise zu Dir“ entstanden.
Ich möchte Dir nicht erklären, wie Du trauern oder leben sollst. Ich halte einen geschützten Raum für Dich, höre Dir zu und begleite Dich ein Stück auf Deinem ganz persönlichen Weg – ehrlich und in Deinem Tempo. Denn jeder Mensch trägt die Antworten für sein Leben bereits in sich.
Du musst Deinen Weg heute noch nicht kennen. Öffne Dich für einen ersten kleinen Schritt. Ich begleite Dich gerne.
Ein geschützter Raum für Dich
So begleite ich Dich
Bei mir musst Du nichts leisten und keine passenden Worte finden. Du darfst erzählen, schweigen, weinen oder zunächst einfach nur ankommen. Ich begegne Dir ohne Bewertung und ohne vorgefertigte Lösungen.
Ohne Bewertung
Alles, was gerade da ist, darf Raum bekommen. Deine Gefühle müssen nicht erklärt oder beschleunigt werden.
In Deinem Tempo
Wir schauen gemeinsam, was Du heute brauchst – abgestimmt auf Dein Leben und Deinen ganz persönlichen Weg.
Mit einem nächsten Schritt
Du musst noch nicht den ganzen Weg kennen. Gemeinsam finden wir einen nächsten Schritt, der sich für Dich tragbar anfühlt.
So beginnt unsere Zusammenarbeit
1 · Du meldest Dich
Du wählst ein Angebot oder schreibst mir zunächst eine unverbindliche Nachricht.
2 · Wir vereinbaren Deinen Termin
Du erhältst alle Informationen zum Termin und den persönlichen Zoom-Link per E-Mail.
3 · Du darfst ankommen
Wir schauen gemeinsam, was Dich gerade bewegt und was Dir jetzt Halt geben kann.
Häufige Fragen
Muss ich wissen, worüber ich sprechen möchte?
Nein. Du darfst auch ohne Plan kommen. Wir beginnen dort, wo Du gerade stehst.
Was ist, wenn ich weinen muss oder schweige?
Beides darf sein. Du musst nichts zurückhalten und keine Stille füllen.
Findet die Begleitung online statt?
Ja. Unsere Gespräche finden geschützt und persönlich per Zoom statt.
Ist die Begleitung nur nach einem Todesfall möglich?
Nein. Du kannst Dich auch nach einer Trennung, einer Diagnose oder einem anderen tiefen Lebenseinschnitt an mich wenden.
Ersetzt Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. In akuten Krisen wende Dich bitte an eine geeignete Fach- oder Notfallstelle.
Darf ich Dich zuerst kennenlernen?
Ja. Vor einer längeren Begleitung schauen wir in einem kurzen unverbindlichen Austausch, ob sich die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig anfühlt.
Ein erster Halt für schwere Momente
Der kostenlose Notfallkoffer schenkt Dir Atemanker, kleine Übungen und Halt, wenn die nächste Welle kommt.
Du bist nicht allein. Das Leben wird anders. Anders als Du Dir das gewünscht hast. Du wirst aber auch eines Tages in ein neues Leben finden. Lass Dich dabei begleiten.
Lass uns miteinander sprechen.
Du musst noch nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Manchmal beginnt Veränderung mit einer ersten Nachricht.